Erwann Le Rumeur
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Rééducation périnéale : kiné ou sage-femme ?
Vos envisagez de recourir à la rééducation périnéale et vous ne savez pas vers qui vous diriger ? Ce post explore les différences entre les
Erwann Le Rumeur
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Quels Exercices pour relâcher son Périnée ?
La relaxation des muscles du plancher pelvien est essentielle pour soulager de nombreux problèmes pelviens courants et désagréables. La...
Erwann Le Rumeur
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Sonde Connectée d'Entraînement Périnéal : Test d'Emy
Depuis quelques mois était annoncée la mise sur le marché de sondes connectées pour travailler son périnée à la maison au moyen d’un biofeed
Erwann Le Rumeur
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Le Périnée "Vu à la TV" : Attention, Danger
Le périnée, ça vend. Il n'y a qu'a voir la taille des rayons proposant des protections contre les fuites urinaires et les pubs qui...
Erwann Le Rumeur
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Danse & Périnée
Battement, retiré, courbe du haut du dos... Les mouvements de danse, leur action sur le périnée et comment danser en protégeant son petit...
Erwann Le Rumeur
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Les "bons" abdos contre l'incontinence
Les images sont plus parlantes que les mots, alors voici la démonstration de l'intérêt de travailler correctement les abdominaux lors de...
Erwann Le Rumeur
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J'ai testé : le MAPLe Novuqare (2/2)
Il y a quelques temps, je vous présentais dans ce post un appareil d'électrostimulation / biofeedback que l'on m'avait donné en test : le...
Erwann Le Rumeur
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5 Points contre la constipation
Voici 5 bonnes habitudes à avoir pour lutter contre la constipation : 1- Améliorer l'hygiène alimentaire : Avec une bonne hydratation,...
Erwann Le Rumeur
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Rééducation post natale très précoce
Je voudrais aujourd'hui partager avec vous un texte de Roland LECLERC qui, riche de son expérience de 25 ans de pratique à la maternité...
Erwann Le Rumeur
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J'ai testé : le MAPLe Novuqare (1/2)
J'ai reçu le MAPLe Novuqare en essai pour 3 mois. Ce premier billet va servir à présenter cette nouvelle machine de biofeedback (BFB) et...