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Comment avoir un ventre plat ?
Comment avoir un ventre plat ? Il y a trois axes essentiels pour atteindre cet objectif. Voici les détails de ce que vous devez faire -...
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Comment la kinésithérapie peut vous aider à perdre votre ventre après la grossesse
La plupart des nouvelles mères sont désireuses de perdre le plus rapidement possible le poids qu'elles ont pris pendant la grossesse....
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Battement, retiré, courbe du haut du dos... Les mouvements de danse, leur action sur le périnée et comment danser en protégeant son petit...
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Nous allons aborder ici la mobilisation du rachis en dos rond et en dos creux. Cette mobilisation doit toujours respecter l'allongement...
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Les premiers exercices d'abdominaux
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